Vevioz Enterprise Logo
  • زائر
    • تسجيل الدخول
    • التسجيل
    • الوضع الليلي
Bác sĩ dinh dưỡng Cover Image
User Image
اسحب لتعديل الصورة
Bác sĩ dinh dưỡng Profile Picture
Bác sĩ dinh dưỡng
  • الجدول الزمني
  • الصور
  • الفيديو
  • More
    • الجدول الزمني
    • الصور
    • الفيديو
    • المجموعات
    • الإعجابات
    • متابَعون0
    • متابِعون63
    معلومات
  • 22 المشاركات

  • ذكر
  • يسكن في فيتنام
حول

Th.s Bác sĩ dinh dưỡng Đoàn Thu Hương
- Kinh nghiệm 8 năm trong việc nâng cao sức khỏe và dinh dưỡng.
Các chuyên môn của bác sĩ về khám, tư vấn dinh dưỡng gồm:
- Tư vấn dinh dưỡng cho trẻ còi xương, thừa cân
- Trẻ chậm phát triển chiều cao.
- Trẻ thiếu chất, thiếu vitamin, chậm lớn, bệnh tiêu hóa
- Người lớn tiểu đường, tim mạch, huyết áp,...

    الألبومات 
    (0)
    متابَعون 
    (0)
    متابِعون 
    (63)
  • Buy Verified PayPal Accoun
    FCB8 Channel
    SPlive biz
    FC88 skin
    Bắn Cá
    Rose Hancock
    manoj pal
    Marble Sport
    8s8sorg
    الإعجابات 
    (0)
    المجموعات 
    (0)

© 2026 Vevioz Enterprise

اللغة
  • Arabic
  • Bengali
  • Chinese
  • Croatian
  • Danish
  • Dutch
  • English
  • Filipino
  • French
  • German
  • Hebrew
  • Hindi
  • Indonesian
  • Italian
  • Japanese
  • Korean
  • Persian
  • Portuguese
  • Russian
  • Spanish
  • Swedish
  • Turkish
  • Urdu
  • Vietnamese

  • حول
  • مدونة
  • إتصل بنا
  • المطورين
  • أكثر
    • سياسة الخصوصية
    • شروط الاستخدام
    • طلب استرداد
Bác sĩ dinh dưỡng profile picture
Warning: Undefined array key "user" in /www/wwwroot/vevioz.com/themes/vevioz/layout/sponsor/content.phtml on line 7 Warning: Trying to access array offset on null in /www/wwwroot/vevioz.com/themes/vevioz/layout/sponsor/content.phtml on line 7 Warning: Undefined array key "user" in /www/wwwroot/vevioz.com/themes/vevioz/layout/sponsor/content.phtml on line 7 Warning: Trying to access array offset on null in /www/wwwroot/vevioz.com/themes/vevioz/layout/sponsor/content.phtml on line 7

Sponor Money to Bác sĩ dinh dưỡng

$
Bác sĩ dinh dưỡng
48 ث - ترجم

**Thực đơn Eat Clean 7 ngày giúp giảm cân hiệu quả**

Eat Clean là chế độ ăn khoa học giúp kiểm soát cân nặng, duy trì sức khỏe mà không cần ăn kiêng khắc nghiệt. Phương pháp này ưu tiên thực phẩm tươi, ít chế biến, không chứa chất bảo quản, giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng tối ưu.

🔹 **Gợi ý thực đơn Eat Clean 7 ngày*
✔ **Ngày 1* Sữa chua + granola, salad cá hồi, ức gà cơm gạo lứt.
✔ **Ngày 2* Bún gạo lứt thịt bò, ức gà nướng, canh rau củ.
✔ **Ngày 3* Trứng chiên + chuối, mì xào thịt bò, sốt chua ngọt.
✔ **Ngày 4* Cháo yến mạch, bún thịt ngan, salad cá thu.
✔ **Ngày 5* Khoai lang luộc, thịt bò áp chảo, cá hồi nướng.
✔ **Ngày 6* Sandwich trứng, thịt lợn nướng bơ tỏi, canh thịt băm.
✔ **Ngày 7* Bún mọc, cá hồi sốt chanh leo, thịt bò áp chảo.

✅ Để đạt hiệu quả tối ưu, kết hợp tập luyện, ngủ đủ giấc và uống nhiều nước.

💡 **Muốn giảm cân nhanh mà không cần ăn kiêng khắt khe?** Hãy trải nghiệm **DongBang FatLoss Booster** – phương pháp giảm béo **không xâm lấn**, an toàn, hiệu quả.

📞 Gọi **0776 971 888** ngay để được tư vấn!

image
إعجاب
علق
شارك
Bác sĩ dinh dưỡng profile picture
Warning: Undefined array key "user" in /www/wwwroot/vevioz.com/themes/vevioz/layout/sponsor/content.phtml on line 7 Warning: Trying to access array offset on null in /www/wwwroot/vevioz.com/themes/vevioz/layout/sponsor/content.phtml on line 7 Warning: Undefined array key "user" in /www/wwwroot/vevioz.com/themes/vevioz/layout/sponsor/content.phtml on line 7 Warning: Trying to access array offset on null in /www/wwwroot/vevioz.com/themes/vevioz/layout/sponsor/content.phtml on line 7

Sponor Money to Bác sĩ dinh dưỡng

$
Bác sĩ dinh dưỡng
48 ث - ترجم

**ĐANG GIẢM CÂN NHƯNG ĐÓI? ĂN GÌ CHO NO LÂU, KHÔNG SỢ TĂNG CÂN?**

Đừng để cơn đói làm hỏng kế hoạch giảm cân của bạn! Hãy chọn ngay những thực phẩm lành mạnh giúp bạn **no lâu mà vẫn giữ dáng*

✅ **Ớt chuông** – Ít calo, giàu chất chống oxy hóa
✅ **Cải xoăn** – Giàu chất xơ, tốt cho tiêu hóa
✅ **Trứng** – Cung cấp protein, giúp kiểm soát cơn đói
✅ **Sinh tố trái cây** – Bổ sung dinh dưỡng, không lo dư đường
✅ **Yến mạch** – Ngũ cốc nguyên hạt, giúp no lâu
✅ **Sữa chua Hy Lạp + quả mọng** – Giàu protein & chất chống oxy hóa

👉 **Đừng nhịn ăn để giảm cân!** Hãy tham khảo **DongBang Fatloss Booster** để có lộ trình khoa học, an toàn!

📞 **Gọi ngay 0776 971 888** để được tư vấn chi tiết!

image
إعجاب
علق
شارك
Bác sĩ dinh dưỡng profile picture
Warning: Undefined array key "user" in /www/wwwroot/vevioz.com/themes/vevioz/layout/sponsor/content.phtml on line 7 Warning: Trying to access array offset on null in /www/wwwroot/vevioz.com/themes/vevioz/layout/sponsor/content.phtml on line 7 Warning: Undefined array key "user" in /www/wwwroot/vevioz.com/themes/vevioz/layout/sponsor/content.phtml on line 7 Warning: Trying to access array offset on null in /www/wwwroot/vevioz.com/themes/vevioz/layout/sponsor/content.phtml on line 7

Sponor Money to Bác sĩ dinh dưỡng

$
Bác sĩ dinh dưỡng
48 ث - ترجم

🥚 1 Tuần Nên Ăn Mấy Quả Trứng Để Vừa Khỏe Mạnh, Vừa Giữ Dáng?
Trứng là nguồn protein dồi dào, giàu dinh dưỡng, nhưng ăn nhiều có tốt không? Hãy cùng tìm hiểu số lượng trứng phù hợp để đảm bảo sức khỏe và giữ gìn vóc dáng nhé!

🔹 Lợi ích của trứng:
✅ Tăng cường cơ bắp, cung cấp protein chất lượng cao
✅ Giúp xương chắc khỏe, bổ sung vitamin D
✅ Hỗ trợ giảm cân, kiểm soát cơn đói
✅ Bảo vệ mắt, ngăn ngừa lão hóa

🔹 Vậy ăn bao nhiêu trứng là hợp lý?
📌 Người trưởng thành: 1-2 quả/ngày (~7 quả/tuần)
📌 Người cao tuổi: 3-4 quả/tuần
📌 Phụ nữ mang thai: 3-4 quả/tuần
📌 Người mắc bệnh tim mạch, tiểu đường: 4-5 quả/tuần
📌 Trẻ em: Tùy độ tuổi, từ ½ lòng đỏ đến 1 quả/ngày

👉 Lưu ý: Ăn trứng khoa học kết hợp rau xanh, trái cây, ngũ cốc để cân bằng dinh dưỡng.

💡 Muốn giảm cân nhanh, an toàn mà không cần ăn kiêng khắt khe?
Tham khảo ngay DongBang Fatloss Booster – Giải pháp giảm mỡ không xâm lấn, giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn dễ dàng!

📞 Liên hệ ngay: 0776971888 để được tư vấn chi tiết! 🚀

image
إعجاب
علق
شارك
Bác sĩ dinh dưỡng profile picture
Warning: Undefined array key "user" in /www/wwwroot/vevioz.com/themes/vevioz/layout/sponsor/content.phtml on line 7 Warning: Trying to access array offset on null in /www/wwwroot/vevioz.com/themes/vevioz/layout/sponsor/content.phtml on line 7 Warning: Undefined array key "user" in /www/wwwroot/vevioz.com/themes/vevioz/layout/sponsor/content.phtml on line 7 Warning: Trying to access array offset on null in /www/wwwroot/vevioz.com/themes/vevioz/layout/sponsor/content.phtml on line 7

Sponor Money to Bác sĩ dinh dưỡng

$
Bác sĩ dinh dưỡng
48 ث - ترجم

📢 CƠM GẠO LỨT BAO NHIÊU CALO? 3 LỢI ÍCH VÀNG CHO SỨC KHỎE 🍚💪

✨ Bạn có biết? Một bát cơm gạo lứt (100g) chỉ chứa 110 kcal – ít hơn so với cơm trắng, lại giàu chất xơ, giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả!

🥗 3 lợi ích vàng của gạo lứt:
✔️ Hỗ trợ giảm cân: Giảm cảm giác thèm ăn, giúp no lâu.
✔️ Ổn định đường huyết: Chỉ số GI thấp, giảm nguy cơ tiểu đường.
✔️ Tốt cho tim mạch: Giàu chất chống oxy hóa, bảo vệ sức khỏe tim.

🔥 Cách nấu cơm gạo lứt chuẩn ngon:
✅ Vo gạo nhẹ nhàng, tỷ lệ nước 1:1.5
✅ Đun sôi, hạ lửa nhỏ, nấu trong 20 phút
✅ Dùng nồi cơm điện càng tiện lợi hơn!

💡 Muốn giảm cân nhanh, không cần ăn kiêng khắc nghiệt? Trải nghiệm ngay DongBang Fatloss Booster – công nghệ giảm mỡ không xâm lấn, an toàn & hiệu quả!

📞 Liên hệ: 0776971888 để được tư vấn ngay! 🚀✨

image
إعجاب
علق
شارك
Bác sĩ dinh dưỡng profile picture
Warning: Undefined array key "user" in /www/wwwroot/vevioz.com/themes/vevioz/layout/sponsor/content.phtml on line 7 Warning: Trying to access array offset on null in /www/wwwroot/vevioz.com/themes/vevioz/layout/sponsor/content.phtml on line 7 Warning: Undefined array key "user" in /www/wwwroot/vevioz.com/themes/vevioz/layout/sponsor/content.phtml on line 7 Warning: Trying to access array offset on null in /www/wwwroot/vevioz.com/themes/vevioz/layout/sponsor/content.phtml on line 7

Sponor Money to Bác sĩ dinh dưỡng

$
Bác sĩ dinh dưỡng
48 ث - ترجم

Thanh long bao nhiêu calo? Bật mí 3 lợi ích vàng cho sức khỏe! 🍉✨

Thanh long không chỉ thơm ngon, thanh mát mà còn cực kỳ tốt cho sức khỏe. Nhưng liệu ăn thanh long có gây tăng cân? 🤔

📌 1 quả thanh long bao nhiêu calo?
100g thanh long chứa khoảng 60 calo – mức năng lượng lý tưởng cho chế độ ăn uống lành mạnh!

📌 3 lợi ích tuyệt vời của thanh long:
✅ Giàu chất xơ: Hỗ trợ tiêu hóa, kiểm soát cân nặng.
✅ Cải thiện đường ruột: Cung cấp prebiotic, nuôi dưỡng lợi khuẩn.
✅ Bổ sung sắt: Tăng cường khả năng vận chuyển oxy và sản xuất năng lượng.

🌿 Nếu bạn muốn giảm cân an toàn, nhanh chóng mà không cần ăn kiêng khắt khe, hãy thử ngay DongBang FatLoss Booster – liệu pháp giảm béo không xâm lấn từ Hàn Quốc! 📞 0776971888 để được tư vấn ngay! 💖

image
إعجاب
علق
شارك
 تحميل المزيد من المنشورات

الغاء الصداقه

هل أنت متأكد أنك تريد غير صديق؟

الإبلاغ عن هذا المستخدم

مهم!

هل تريد بالتأكيد إزالة هذا العضو من عائلتك؟

لقد نقزت Bacsidinhduong

تمت إضافة عضو جديد بنجاح إلى قائمة عائلتك!

اقتصاص الصورة الرمزية الخاصة بك

avatar

© 2026 Vevioz Enterprise

  • الصفحة الرئيسية
  • حول
  • إتصل بنا
  • سياسة الخصوصية
  • شروط الاستخدام
  • طلب استرداد
  • مدونة
  • المطورين
اللغة
  • Arabic
  • Bengali
  • Chinese
  • Croatian
  • Danish
  • Dutch
  • English
  • Filipino
  • French
  • German
  • Hebrew
  • Hindi
  • Indonesian
  • Italian
  • Japanese
  • Korean
  • Persian
  • Portuguese
  • Russian
  • Spanish
  • Swedish
  • Turkish
  • Urdu
  • Vietnamese

© 2026 Vevioz Enterprise

  • الصفحة الرئيسية
  • حول
  • إتصل بنا
  • سياسة الخصوصية
  • شروط الاستخدام
  • طلب استرداد
  • مدونة
  • المطورين
اللغة
  • Arabic
  • Bengali
  • Chinese
  • Croatian
  • Danish
  • Dutch
  • English
  • Filipino
  • French
  • German
  • Hebrew
  • Hindi
  • Indonesian
  • Italian
  • Japanese
  • Korean
  • Persian
  • Portuguese
  • Russian
  • Spanish
  • Swedish
  • Turkish
  • Urdu
  • Vietnamese

تم الإبلاغ عن التعليق بنجاح.

تمت إضافة المشاركة بنجاح إلى المخطط الزمني!

لقد بلغت الحد المسموح به لعدد 5000 من الأصدقاء!

خطأ في حجم الملف: يتجاوز الملف الحد المسموح به (2 MB) ولا يمكن تحميله.

تعذر تحميل ملف: نوع الملف هذا غير متوافق.

لقد اكتشفنا بعض محتوى البالغين على الصورة التي قمت بتحميلها ، وبالتالي فقد رفضنا عملية التحميل.

مشاركة المشاركة على مجموعة

مشاركة إلى صفحة

حصة للمستخدم

تم إرسال المنشور الخاص بك ، سنراجع المحتوى الخاص بك قريبًا.

لتحميل الصور ومقاطع الفيديو والملفات الصوتية ، يجب الترقية إلى عضو محترف. لترقية الى مزايا أكثر

تعديل العرض

0%
Vevioz Pro
Premium Feature
Fitur menyisipkan / share link hanya untuk pengguna Pro.
Close this dialog

الدفع عن طريق المحفظة

حذف عنوانك

هل أنت متأكد من أنك تريد حذف هذا العنوان؟

تنبيه الدفع

أنت على وشك شراء العناصر، هل تريد المتابعة؟
طلب استرداد

اللغة

  • Arabic
  • Bengali
  • Chinese
  • Croatian
  • Danish
  • Dutch
  • English
  • Filipino
  • French
  • German
  • Hebrew
  • Hindi
  • Indonesian
  • Italian
  • Japanese
  • Korean
  • Persian
  • Portuguese
  • Russian
  • Spanish
  • Swedish
  • Turkish
  • Urdu
  • Vietnamese